Mengetahui sejumlah tips memilih baju olahraga akan membantu Anda untuk mendapatkan pengalaman berolahraga lebih sehat. Namun sejumlah pengguna hijab merasa kesulitan berpartisipasi dalam aktivitas ini.
Khususnya di tempat umum karena tidak menemukan pakaian yang tepat. Bagi Anda yang ingin tetap berolahraga di depan umum dengan nyaman walaupun memakai hijab, cek tips artikel ini!
Tips Memilih Baju Olahraga Bagi Pengguna Hijab agar Tetap Nyaman dan Fit
Menemukan pakaian untuk berolahraga memang bagi sejumlah perempuan berhijab cukup memantang. Karena selain mempertimbangkan agar pakaian tidak melihatkan lekuk badan, setelan ini juga harus nyaman dipakai berolahraga.
Agar dapat berolahraga dengan tenang, nyaman, sekaligus meningkatkan kesehatan fisik, maka ikutilah beberapa tips memilih baju olahraga bagi pengguna hijab di bawah:
1. Mampu Menyerap Keringat dengan Maksimal
Pertama, pastikanlah Anda memilih baju yang mampu menyerap keringat dengan baik dan optimal ketika dipakai berolahraga. Sebab ketika melakukan aktivitas tersebut, pergerakan pasti akan banyak, sehingga jumlah keringat yang keluar juga banyak.
Jika kebingungan memilih rekomendasi bahan yang cocok untuk menyerap keringat ketika berolahraga, cobalah pertimbangkan memilih katun spandek.
2. Tidak Menunjukkan Siluet Badan
Salah satu permasalahan utama bagi pengguna hijab ialah baju-baju olahraganya kerap memperlihatkan bentuk atau siluet tubuh. Oleh karena itu pada tips memilih baju olahraga kedua ini, pastikanlah baju tersebut tidak memperlihatkan siluet tubuh.
Cara mengakalinya ialah dengan menggunakan pakaian dengan desain agak loose agar tidak risih sekaligus memudahkan agar pergerakan lebih bebas
3. Bahannya Stretchable
Ketiga, pastikanlah bahwa jenis bahan pakaian berolahraga yang akan Anda pilih bahannya ringan sekaligus stretchable. Walaupun nantinya memilih pakaian berdesain loose, pastikanlah untuk menentukan pilihan pada bahan yang stretchable atau dapat mengikuti bentuk tubuh.
Material ini berperan penting untuk mempermudah mobilitas saat bergerak ketika melakukan gerakan olahraga. Apalagi jika pakaian ini dipakai untuk berenang, maka bahan stretchable sangat wajib.
4. Ukurannya Sesuai Ukuran Tubuh
Meskipun mengutamakan pakaian yang berdesain loose, tapi pastikanlah Anda tetap memastikan bahwa pakaian tersebut ukurannya sesuai dengan badan. Maksudnya pakaian tersebut tidak terlalu kecil atau terlalu kebesaran.
Ketika memilih pakaian yang ukurannya sesuai, maka Anda tidak akan terganggu saat berolahraga, sebab tubuh Anda jadi leluasa bergerak bebas, tanpa perlu khawatir dengan bajunya.
5. Memiliki Fitur Anti-Mikroba
Meskipun tidak wajib, namun tips memilih baju olahraga ini sebaiknya Anda pertimbangkan. Penting sekali mempertimbangkan bahan yang sudah memiliki fitur anti-mikroba ketika dipakai olahraga.
Maksud material anti-microba ialah bahwa bahan tersebut mampu membantu menghilangkan bakteri yang kemungkinan timbul akibat keringat berlebih saat berolahraga. Alhasil, meskipun sudah mengeluarkan keringat berlebihan, Anda masih akan tetap merasa nyaman serta ringan.
6. Menggunakan Baju yang Memiliki Warna Terang
Secara konsepnya, pakaian yang didominasi warna terang memiliki kemampuan menyerap keringat berlebih. Jadi, ketika Anda ingin berolahraga atau sekadar jogging di pagi hari, cobalah untuk menggunakan pakaian berwarna terang.
Dengan begini, maka keringat berlebih yang keluar dapat lebih cepat diserap pakaian, sehingga Anda tidak mudah merasa kepanasan dan gerah, atau bahkan bau.
7. Menggunakan Kerudung Khusus Olahraga
Sebagai pengguna hijab, maka tips memilih baju olahraga ini tidak terhenti pada set baju dan celana, namun juga hijab atau jilbab. Di mana Anda sebaiknya menggunakan hijab khusus aktivitas berolahraga.
Tujuan dari tips ini agar Anda dapat merasakan fleksibel ketika melakukan gerakan olahraga ringan hingga berat. Sementara pada opsi lainnya, pilihlah hijab instan dengan bahan spandek agar tidak perlu lagi memakai jenis hijab yang menggunakan jarum pentul atau peniti. Ini juga dapat meningkatkan aspek keamanan ketika berolahraga, baik bagi diri sendiri ataupun orang lain.
8. Bajunya Lengan Panjang
Sekalipun Anda bisa menggunakan manset, namun pakaian dengan lengan panjang dapat menjadi pilihan terbaik. Sebab lengan panjang tersebut dapat menjadi bantuan dalam melindungi kulit dari sinar matahari langsung.
Penggunaan pakaian berlengan panjang ini juga sekaligus mengurangi risiko terbakar atau iritasi pada kulit. Baju dengan lengan panjang juga akan terlihat lebih sporty dan cocok bagi para hijaber.
9. Bisa Mempertimbangkan Menggunakan Inner dan Outer
Jika ingin pakaiannya dua lapis, maka akalilah dengan memadukan inner bersama outer. Pilihlah inner atau dalaman yang berasal dari bahan adem, misalnya cotton atau viscose.
Selain itu, dalam tips memilih baju olahraga menggunakan inner, hindarilah inner dengan bahan terlalu tebal atau panas. Pastikan juga bahwa inner tersebut bisa menutupi dada dan lengan agar tetap sesuai dengan aturan dalam mengenakan berhijab.
Sementara ketika hendak memakai outer, pilihlah material longgar berbahan tipis namun tidak menerawang. Anda dapat memilih luaran dengan bahan spandek atau kaos. Untuk menghindari terlalu ketat, maka pilih outer dengan ukuran pas agar tetap nyaman dan aman saat berolahraga.
Setelah tahu beberapa tips memilih baju olahraga di atas, ikutilah rekomendasi kami agar dapat berolahraga dengan nyaman dan mendapatkan manfaat sehatnya.